Сегодня я хочу поговорить о питании. Может быть, Вас это удивит: какое
отношение еда имеет к изучению иностранных языков? Неужели, есть
волшебное зелье, выпив которое можно быстрее и эффективнее выучить
язык?
Мне бы очень хотелось в это верить, но насколько я знаю, волшебной еды,
напитка или таблетки, которые бы помогали более эффективно учить
иностранные языки, не существует.
Но для чего тогда я завела этот разговор?
Все очень просто: пища дает нам энергию, а значит, наше самочувствие
зависит от того, что мы кушаем.
Вспомните, например, как Вы себя чувствуете после того, как съедите
жареную картошку с жареным мясом? Нет ли тяжести в желудке? Не хочется
ли Вам поспать или просто полежать на диване перед телевизором? Одним
словом, остаются ли у Вас после такого обеда или ужина силы, энергия на
обучение?
Вспомните, бывало ли у Вас такое, что Вы не занимаетесь немецким языком
просто потому что нету сил.
Говорить о правильном и полезном питании можно долго и много, но я этого
делать не буду. Тем более не считаю себя в этом вопросе специалистом. Я
лишь хочу рассказать о своем опыте и своих наблюдениях.
Первое, что я заметила по себе: 1. На мое самочувствие еда влияет самым
непосредственным образом. Для себя я сделала следующие выводы:
- нужно выбирать качественные и разнообразные продукты.
- отказаться от жареного;
- отказаться от фастфуда, колбасных изделий и консервов.
- кушать домашнюю еду.
Наша семья придерживается этих правил около 3 лет.
2. На мое самочувствие большое влияние оказывает вода. Сразу скажу, еще
несколько лет назад я практически не пила воду, и очень часто чувствовала
себя уставшей. Чуть больше года назад я начала приучать себя выпивать в
течение дня определенное количество чистой питьевой воды. Результат был
виден моментально: я лучше себя чувствовала и больше успевала.
Эти наблюдения значительно улучшили мое качество жизни.
Может быть, они помогут и Вам улучшить свое самочувствие и с новыми
силами приступить к изучению немецкого языка.
Попробуйте:
1. Кушать качественную и разнообразную еду.
2. Пить воду.
На сегодня все. Я желаю Вам здоровья и сил для осуществления
задуманного.
Tschüß!
отношение еда имеет к изучению иностранных языков? Неужели, есть
волшебное зелье, выпив которое можно быстрее и эффективнее выучить
язык?
Мне бы очень хотелось в это верить, но насколько я знаю, волшебной еды,
напитка или таблетки, которые бы помогали более эффективно учить
иностранные языки, не существует.
Но для чего тогда я завела этот разговор?
Все очень просто: пища дает нам энергию, а значит, наше самочувствие
зависит от того, что мы кушаем.
Вспомните, например, как Вы себя чувствуете после того, как съедите
жареную картошку с жареным мясом? Нет ли тяжести в желудке? Не хочется
ли Вам поспать или просто полежать на диване перед телевизором? Одним
словом, остаются ли у Вас после такого обеда или ужина силы, энергия на
обучение?
Вспомните, бывало ли у Вас такое, что Вы не занимаетесь немецким языком
просто потому что нету сил.
Говорить о правильном и полезном питании можно долго и много, но я этого
делать не буду. Тем более не считаю себя в этом вопросе специалистом. Я
лишь хочу рассказать о своем опыте и своих наблюдениях.
Первое, что я заметила по себе: 1. На мое самочувствие еда влияет самым
непосредственным образом. Для себя я сделала следующие выводы:
- нужно выбирать качественные и разнообразные продукты.
- отказаться от жареного;
- отказаться от фастфуда, колбасных изделий и консервов.
- кушать домашнюю еду.
Наша семья придерживается этих правил около 3 лет.
2. На мое самочувствие большое влияние оказывает вода. Сразу скажу, еще
несколько лет назад я практически не пила воду, и очень часто чувствовала
себя уставшей. Чуть больше года назад я начала приучать себя выпивать в
течение дня определенное количество чистой питьевой воды. Результат был
виден моментально: я лучше себя чувствовала и больше успевала.
Эти наблюдения значительно улучшили мое качество жизни.
Может быть, они помогут и Вам улучшить свое самочувствие и с новыми
силами приступить к изучению немецкого языка.
Попробуйте:
1. Кушать качественную и разнообразную еду.
2. Пить воду.
На сегодня все. Я желаю Вам здоровья и сил для осуществления
задуманного.
Tschüß!
Комментариев нет:
Отправить комментарий